Tenemos un enorme poder para hacer daño o hacer el bien a la gente. Cada día creo menos en las emociones neutras. Es muy fácil dar un poco de afecto a los demás y, por desgracia, no lo hacemos mucho.

Frases de Elsa Punset

Tenemos un enorme poder para hacer daño o hacer el bien a la gente. Cada día creo menos en las emociones neutras. Es muy fácil dar un poco de afecto a los demás y, por desgracia, no lo hacemos mucho. Elsa Punset

Emociones

Cuando te enamoras, el cerebro se vuelve más amable, más abierto. Elsa Punset

Enamorar

El enamoramiento es la fase de la vida en la que estás más abierto a aprender a descubrir a alguien y a ver el mundo a través de los ojos de otra persona. Elsa Punset

Enamorar , Aprender

Esto de la plasticidad cerebral, es decir, que tu cerebro cambie según le vas entrenando, está muy bien. Pero si no lo entrenas y simplemente repites lo mismo, la vida se convierte en una rutina. Esas rutinas luego son muy difíciles de gestionar y se convierten en algo automático. Lo que tienes que hacer constantemente es retar al cerebro y evitar que te haga hacer siempre lo mismo y de la misma forma. Elsa Punset

Vida , Retos

Una de las herramientas que sabemos que funciona muy bien es que el pensamiento cambia el cerebro físicamente como si nada, por ello hay que cambiar tu pensamiento y tu comportamiento. Elsa Punset

Cambio

Un abrazo debe durar seis segundos para que tenga un impacto químico en el cerebro. Elsa Punset

Bonitas

Está claro que el amor de pareja pasa por fases, pero hay un elemento que está presente en la vida de las parejas que funcionan: la novedad. Elsa Punset

Amor , Parejas

Si pones cara triste o de enfadado sin estar enfadado, te sientes enfadado. Si sonríes aunque no tengas ganas, generas un poco de química de bienestar. Estamos empezando a entender estos mecanismos. El cerebro no sólo está en la cabeza, sino también en los dedos, en el estómago. Elsa Punset

Tristeza , Risa , Cuerpo

El dinero te da mucha felicidad porque es lo que te permite salir adelante pero, por encima del modo de supervivencia, el afecto tiene una importancia muy superior al dinero. Elsa Punset

Dinero , Amor

El cerebro tiene unos mecanismos que agrandan lo malo y te lo recuerdan constantemente. Esto te puede fastidiar mucho la vida y tienes que estar continuamente entrenando al cerebro en positivo. Elsa Punset

Lo Malo , Vida , Lo bueno

Mujeres de España

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Biografía

Filósofa y experta en Inteligencia Emocional

País: España
Profesiones:
coach

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